保持自己的完mei的体态，但健身对她来说比较辛苦。
这张传单上有一个标题更*引她的注意——「
的健身」。
本着好奇心，里莎便走过去看看。
这间健身中心的装潢十分豪华，设施似乎也很新颖。
里莎拿着传单走到接待tai前，接待员为她*绍这个健身课程，原来是透过让
女*兴奋以达至健身效果。她还是*一次听说有这种健身方法。当接待员询问里
莎要*名哪一位*人教练，拿出一本教练相册，上面全部都是俊男mei女。里莎心
想反正是俊男教练，一试也无妨，假如不满意，离开便成。
最后，她选了木村教练，是一个刚从体育大xue毕业的教练，才二十一岁。他
虽然是新人教练，但身型却是十分健硕，而且身gao要比里莎要gao出二十厘米。
「欢迎光临，里莎小姐，我是木村拓也，叫我木村就可以了。」不一会，木
村从休息室中走出来。
里莎是他所不多见的mei女客户，心情似乎有点紧张。
「你好，木村教练，我是第一次来这里健身的，今天就请你多多*教。」
里莎稍微打量木村的身型，似乎比相片中更要健硕结实。
「能够服务里莎小姐这样的mei女，是我的荣幸。」
里莎被木村哄得脸也红了，她认为木村是个很有风度的男士。
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里莎付款时，才知道价钱比一般的健身中心贵上很大，但既然来了就算了。
接待员递给里莎一个布袋，是这间健身中心的专用的健身衣服，并*示里莎
到更衣室换衣服，而木村则先到健身室*等候。
里莎在更衣室里，从袋中拿起衣服，她呆了。里面的是一件*红*的贴身尼
龙韵律舞衣，就是像一件*泳衣的款式，只是前面是开gao叉，后面是Ｔ- ｂａｃ
ｋ。穿上后前*清楚的看见*沟和整个**的形状，后面是个*背。
袋里并没有像样的裤子和外衣，余下的就只有一双**的闪光*袜裤和bai*
的运动鞋。
「太*感了，这间健身室怎样要人穿这种衣服？」
可是里莎发现，更衣室里面的其他客人也是这样的穿着。她心一转，以她的
身材，没可能会怕穿上这样*感的衣服。
「木村教练，我换好衣服了。」
里莎从更衣室走到*定的健身*。这健身中心的*间都是du立的，在*定时
间*，除了使用者和教练外，便没有别人一起gong用。但每间都有齐各样的健身设
备，难怪费用会收得这样贵。
「噢，里莎小姐，你的身型太mei了，穿得很好看。」
木村也换好衣服，他所穿的是灰*的棉质背心，下身是非常贴身的单车裤，
里莎能隐约地看到木村**的形状。
「是吗？好像有点紧。」里莎无论怎样弄这件韵律服，都略嫌太紧。
「不，刚刚好，其实外guo的女*也习惯这样子穿的，这是为了让身体更mei。
何况，穿在您身上只是更显你的健mei。」
里莎初穿上也有点尴尬，渐渐也就习惯了，现在听到木村的回应，也更放心
了一点。
接着，木村先*示里莎到跑步机上热身。对于穿着*袜裤和韵律衣跑步，里
莎感到很新鲜。木村也一边说明穿着*袜裤跑步能有助修*和提*，建议她以后
也可以这样作。
里莎跑步时，**在*曳、束起的秀发也在飘逸散发着*人的香气。里莎一
口气就跑完了一公里，之后木村让里莎在软垫上躺下，准备为她拉筋。
木村轻轻地用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压
下。这动作对于身体柔软的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚摸她
的小*和大*，令她感到很痒。
「教练……你的手……在zuo什么？不要碰那里……」
木村越摸越低，手*经已碰到里莎的*户。木村已经开始轻轻的挑逗着里莎
的*chu。
「为了减少拉起筋时所引起的痛苦，我正为您按摩*chu和大*。请您忍耐一
下。」
木村的手艺令她感到有点舒服，里莎渐渐明bai所谓的*健身是什么一回事
了。之后，木村放下左脚，也对右*zuo同样的事。
*袜裤的质地相当好，木村从bai晢的mei*上得到了mei好的质感，同时手部和
*袜裤的磨擦也产sheng「沙沙」的声音。
木村
